Naturopathie, libération du péricarde et soins holistiques au Bouscat et à Bordeaux
Ma démarche
Je pratique une naturopathie holistique, prenant en compte toutes les dimensions de l’être humain : physique, mentale, psycho-émotionnelle et énergétique. J’accorde une attention particulière aux déséquilibres émotionnels et aux tempéraments naturopathiques de chacun afin que mes conseils soient adaptés, doux et efficaces.
Ma mission est de vous aider à détoxifier et revitaliser votre organisme, combler vos carences physiques et émotionnelles, ré-habiter votre corps, apaiser votre esprit et faire en sorte que chaque journée commence avec l’énergie, l’envie, la joie et la santé.
Je propose différentes approches de soins: massages, réflexologie, techniques de respiration et de respiration, libération du péricarde, EFT, mouvements oculaires alternés, Bol d’air Jacquier, ThetaHealing ou accompagnement en développement personnel.
Je vous reçois dans mon cabinet au Bouscat, à distance, ou je me déplace à votre domicile sur Bordeaux et sa métropole.
Naturopathie et Libération du péricarde
Consultations de naturopathie
Première consultation : 75 €
Le but de cette consultation, d’une durée de 1h30 environ, est d’établir ensemble un bilan de vitalité. Un questionnaire me permet de comprendre comment fonctionne votre corps et de déterminer les causes de vos pathologies si vous en avez.
J’utilise des techniques de bilan qui me permettent d’affiner mes conseils: iridologie, morpho-typologie, biorésionance ... Le décodage biologique permet de retrouver l’origine émotionnelle et mentale de vos symptômes.
Je recherche et vous explique l’origine de vos déséquilibres, le niveau de performance de vos organes d’élimination et vous propose en fonction un drainage, une détoxination, une reminéralisation ou une revitalisation. A l’issue de la séance, je vous envoie par mail votre Programme d’hygiène vitale.
Consultation de suivi : 60 €
Les séances de suivi, d’environ une heure, permettent de faire le point sur vos progrès, les actions mises en place et les éventuelles difficultés rencontrées. En tant que praticienne de santé, je vous accompagne dans un cadre bienveillant et strictement confidentiel.
Ces rendez-vous sont l’occasion d’ajuster ensemble votre programme d’hygiène vitale : alimentation, activité physique, équilibre émotionnel, gestion du stress, énergie et bien-être global.
Selon vos besoins, je peux être amenée à vous proposer différentes techniques naturopathiques : massages bien-être, réflexologie, exercices de respiration, relaxation, programme de remise en forme, EFT/EMDR, séances de Bol d’Air Jacquier, ThetaHealing, Libération du Péricarde.
Libération du péricarde
Séance de 1h15 - 60 €
La Libération du Péricarde, selon la méthode Montserrat Gascón, est un protocole d’ostéopathie bioénergétique cellulaire visant à libérer le péricarde et ses connexions avec l’ensemble du corps.
Le péricarde, membrane externe du cœur, le soutient, le protège, le stabilise et le relie à tous les systèmes du corps: cardiovasculaire, respiratoire, neurovégétatif, immunitaire, neuro-hormonal, digestif, musculosquelettique ...
Il joue un rôle protecteur face aux émotions intenses ; lorsqu’elles deviennent excessives, il se contracte, activant le système nerveux sympathique via les ganglions stellaires, ce qui place le corps en mode stress et peut provoquer des blocages énergétiques ou des troubles physiques.
Une séance comprend plusieurs étapes : perception et libération au niveau cellulaire du péricarde, détente des tensions anatomiques, viscérales et crânio-sacrées, puis ajustement doux du système musculo-squelettique. Réalisée avec des mouvements doux et subtils, la séance dure environ 1h15.
Autres prestations
Consultation d'iridologie : 50 min / 50 €
L’iridologie analyse la structure, les pigments et le relief des iris pour révéler votre terrain, vos forces naturelles et vos zones de fragilité.
Grâce à une cartographie précise des zones iriennes, elle met en lumière vitalité et déséquilibres éventuels. Cette observation approfondie, réalisée à la loupe, permet d’obtenir une vision globale et personnalisée de votre fonctionnement.
À l’issue de la séance, je propose des conseils naturopathiques personnalisés (hygiène de vie, alimentation, gestion du stress, soutiens naturels).
Consultation Fleurs de Bach : 50 min / 50 €
Les fleurs de Bach, créées par le Dr Bach à partir d’essences de plantes, visent à rétablir l’équilibre émotionnel.
Chaque élixir correspond à une émotion spécifique (peur, hypersensibilité, stress, solitude, découragement ...) et agit en résonance avec celle-ci pour l’apaiser en douceur. En atténuant les émotions négatives, ces élixirs favorisent l’harmonie intérieure et peuvent améliorer l’état physique.
Leur utilisation contribue ainsi au bien-être général et à une meilleure sérénité au quotidien.
Séance de Mini-quantum : 50 min / 50 €
Cet appareil de biorésonance non invasif analyse analyse les bio-fréquences du corps pour dresser rapidement un bilan des carences, excès et déséquilibres.
En tenant une sonde, un signal électromagnétique faible évalue divers systèmes : cardio-vasculaire, osseux, digestion, foie, glycémie, voies respiratoires, oligo-éléments ou toxines, etc ...
En quelques minutes, un rapport synthétique établit l’état du terrain : je vous apporte ensuite des conseils d’hygiène vitale personnalisés. Certifiée CE, la méthode ne remplace pas un avis médical.
Séance de Bol d'Air Jacquier : 5 € la séance
Abonnement de 10 séances: 45 €
Le Bol d’Air Jacquier est une méthode d'oxygénation naturelle qui aide à lutter contre la fatigue, le stress et le manque d’énergie en améliorant l’oxygénation cellulaire grâce à des essences naturelles de pin.
Il suffit de respirer devant l’appareil à 5 cm de la corolle. En quelques minutes par jour, il favorise sommeil, concentration, vitalité, performances physiques, désacidification et peut accompagner la perte de poids.
Naturel et sans risque, il agit en profondeur sur l’équilibre cellulaire. Idéal en cure ou au quotidien, il convient à tous.
Outils de bilan
Mes outils de bilan :
L'Iridologie : J'étudie la partie colorée de votre œil : l'iris. Sa texture, sa pigmentation et son relief révèlent votre constitution, vos prédispositions, votre tempérament, les forces, faiblesses et état nerveux de vos organes.
Le Bilan oriental : Inspiré de la MTC, le bilan oriental consiste en l’observation de l’aspect du teint, de la langue, des ongles, etc.
Les tempéraments naturopathiques précisent vos prédispositions physiques et psychologiques et permettent d’adapter les conseils d’hygiène vitale au plus juste.
Le Mini-quantum : Cet appareil de biorésonance analyse les fréquences corporelles pour évaluer organes, métabolisme et substances, détecter déséquilibres, carences et surcharges. Il offre un bilan rapide et non invasif.
Massages, soins et réflexologie
Soin drainant
Durée 1h - 60 €
Ce soin stimule la circulation lymphatique et la circulation sanguine, nettoie le corps en profondeur de ses toxines, booste les processus immunitaires et favorise la régénération tissulaire.
Inspiré de la méthode du Dr Vodder, il consiste en des mouvements doux, précis et rythmés le long du trajet des ganglions lymphatiques.
Ce massage est aussi relaxant et apaisant car il agit sur le système nerveux parasympathique : l’effet est souvent immédiat.
Réflexologie vertébrale
Durée 50 min - 50 €
Issu du Kung Fu et pratiqué en Orient depuis plus de 4000 ans, ce massage manuel vise à détendre et assouplir la colonne vertébrale.
Par des mouvements lents et précis sur les muscles, fascias et articulations, il libère les tensions profondes, améliore la mobilité, la posture et soulage les raideurs liées au stress.
En stimulant les centres nerveux rachidiens, il apaise le système nerveux autonome et favorise un rééquilibrage global. Il stimule la circulation, soutient les organes, agit sur les émotions et offre un effet détoxifiant.
En option, la pose de ventouses renforce l’élimination des toxines tissulaires et détend les muscles.
Massage holistique
Durée 1h - 65 €
Pratiqué sur l’ensemble du corps avec une huile végétale, ce massage relaxant a pour but d'apporter la détente par un relâchement profond. Par des mouvements enveloppants, il apaise le mental, libère les émotions et soutient la circulation sanguine, le système lymphatique, les muscles et les organes.
« Holistique » signifie qu’il agit sur toutes les dimensions de la personne : physique, psychique, émotionnelle et énergétique.
En calmant le système nerveux, il installe une sensation durable de bien-être. Réalisé régulièrement, il devient énergisant et permet de relancer la vitalité.
Shiatsu moderne
Durée 1h15 - 70 €
Le shiatsu, technique d’acupression d’origine japonaise permet, par pression des mains le long des méridiens, de dissoudre les blocages et de réguler la circulation énergétique.
Ce soin, qui se pratique habillé, agit au niveau physique, mental et psychique. Il stimule les points faibles, rééquilibre le système nerveux et hormonal, agit sur les muscles, les organes, la douleur, relance la vitalité et réactive les forces naturelles d’autoguérison.
Relaxant dans un premier temps, il réharmonise et relance dans un deuxième temps la vitalité.
Réflexologie plantaire
Durée 50 min - 50 €
La réflexologie plantaire est un massage par acupression des pieds qui dénoue les tensions, réactive la circulation sanguine, agit sur les organes du corps par voie réflexe, détoxine, relaxe et renforce les défenses naturelles de l’organisme. Chaque pied comporte environ 7200 terminaisons nerveuses.
Cette pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise consiste à activer des zones réflexes du pied en les massant. A chacune correspond un organe, une glande ou une partie du corps qui sera alors activé/soulagé.
Plus globalement, elle agit sur l’ensemble des systèmes nerveux, lymphatiques, sanguins et endocrinien.
Réflexologie palmaire
Durée 50 min - 50 €
La réflexologie palmaire est une technique manuelle douce qui agit par stimulation de zones réflexes situées dans les mains, en lien avec l’ensemble du corps. Accessible à tous, elle favorise la détente profonde, soutient l’équilibre nerveux et stimule les capacités d’auto-régulation de l’organisme.
Elle constitue une alternative pour les personnes qui n’aiment pas que l’on touche leurs pieds ou ne souhaitent pas de réflexologie plantaire, et elle est particulièrement adaptée aux personnes âgées.
Indiquée en cas de stress, de fatigue ou de tensions émotionnelles, elle procure un apaisement rapide et durable.
Stages, ateliers et conférences
Si vous êtes intéressé(e)s, contactez-moi via le formulaire de contact ou par téléphone au
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Ateliers et conférences
Sur devis
Ateliers en présentiel : Iridologie, techniques manuelles (réflexologie plantaire, automassage, relaxation, etc.), initiation Fleurs de Bach, EFT, mouvements oculaires alternés, routine bien-être matinal,…
Conférences en ligne ou en présentiel sur la nutrition, l’hygiène de vie, la gestion des émotions, etc…. Possibilité de proposer des thèmes sur mon site via le formulaire de contact.
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Stages
Durée d'un stage : 2 jours - 180 €
Stage de massage vertébral familial
Découvrez le massage vertébral familial lors d’un stage de 2 jours ouvert à tous : professionnels du bien-être, parents, aidants ou groupes familiaux.
Inspirée des techniques du Dr André de Sambucy, cette méthode simple et douce vise à entretenir l’équilibre et la mobilité de la colonne vertébrale, détendre les muscles du dos, apaiser le système nerveux, détoxiner et stimuler les organes par voie réflexe.
Le stage alterne théorie, démonstrations et pratique, dans une ambiance conviviale propice à l’apprentissage et au mieux-être.
Stage de soin drainant
Apprenez les bases du drainage lymphatique selon la méthode Vodder lors d’un stage de deux jours. Ce soin repose sur des mouvements doux, lents et rythmés le long du circuit lymphatique.
En déplaçant la peau sur son tissu sous-jacent par une pression légère progressive, Cette technique favorise le nettoyage, la détoxification et la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions, aidant à éliminer les toxines et à renforcer le système immunitaire.
Le stage allie théorie, démonstrations et pratique encadrée. Il s’adresse aux professionnels du bien-être comme à ceux souhaitant apprendre pour eux-mêmes ou leurs proches.
Stage de massage holistique
Ce stage, accessible à tous, alterne théorie, démonstrations et pratique guidée. « Holistique » signifie qu’il agit sur l’ensemble des dimensions de la personne : physique, psychique, émotionnelle et énergétique.
Pratiqué sur l’ensemble du corps avec une huile végétale, ce massage relaxant a pour but d'apporter la détente par un relâchement profond. Il détend particulièrement le système nerveux.
À travers des gestes enveloppants et fluides, vous apprendrez à masser tout le corps en suivant un protocole précis et dans une écoute profonde de l’autre.
Séjours et retraites
Sur devis
Dans le cadre de week-ends bien être/retraites (en collaboration avec d’autres praticiens) : séances collectives et individuelles de naturopathie, massages, conférences.
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Interventions en collectivité
Sur devis
Techniques manuelles de relaxation : massage du dos, réflexologie plantaire et palmaire.
Conférences et ateliers sur différents thèmes de santé : gestion du stress, nutrition, automassage, etc.
Collaboration à la QVT : Avantages Employeur : anticiper les risques psycho-sociaux, améliorer son image, diminuer l’absentéisme. Avantages Salarié : réduire son stress, apprendre des techniques de relaxation, améliorer son hygiène de vie, s’épanouir au travail.