Ma démarche
Je pratique une naturopathie holistique, qui prend en compte toutes les dimensions de l'être humain: physique, mentale, psycho-émotionnelle et énergétique. J’accorde une grande part aux déséquilibres émotionnels. Je tiens aussi compte des tempéraments naturopathiques de chacun afin que mes conseils puissent être suivis avec douceur et efficacité.
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Ma mission est de vous aider à détoxifier votre organisme, le revitaliser, combler vos carences émotionnelles et physiques, «â€¯ré-habiter » votre corps, apaiser votre esprit et faire en sorte qu’au quotidien, chaque jour commence avec l’énergie, l’envie, la joie et la santé.
Déroulement d'une séance
1.
Questionnaire
et échange
2.
Techniques
de bilan
3.
Programme
d'hygiène vitale
Première consultation
Durée 1h30
Le but de cette consultation d’environ 1h30 est d’établir ensemble un bilan de vitalité. Le questionnaire me permet de comprendre comment fonctionne votre corps et déterminer les causes de vos pathologies si vous en avez.
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J’utilise 4 techniques de bilan qui me permettent d’affiner mes conseils: le bilan oriental, la morpho-typologie, l’iridologie et la chromothérapie. Le décodage biologique permet de retrouver  l’origine émotionnelle et mentale des symptômes.
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Je recherche et vous explique l’origine de vos déséquilibres, le niveau de performance de vos organes d’élimination et vous propose en fonction un drainage, une détoxination, une reminéralisation ou une revitalisation. A l’issue de la séance, je vous envoie par mail votre Programme d’hygiène vitale.
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75 €
Consultations de suivi
Durée 1h
Des séances de suivi d’une durée de 1h permettent de faire le point sur ce que vous avez pu mettre en place ainsi que vos difficultés. En tant que praticienne de santé, je suis tenue à la confidentialité.
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Nous pouvons alors faire évoluer le programme d’hygiène vitale : alimentation, activité physique, sérénité mentale, gestion des émotions, énergétique.
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Je peux aussi vous proposer des techniques naturopathiques comme, par exemple, les massages, de la réflexologie, des techniques de respiration ou de développement personnel.
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60 €
Mes techniques de bilan
utilisées en consultation
Pendant la consultation, elles donnent des indications sur le niveau de vitalité de certains organes, des prédispositions, une capacité d’adaptation, des points forts ou faibles.
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L’iridologie  étudie la partie colorée de l'oeil: l'iris. Sa texture, sa pigmentation ou son relief nous renseignent sur la constitution, la vitalité, l'état nerveux des organes.
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Le bilan oriental  ou observation de la peau, des ongles, du visage, des mains, des lèvres, de la langue … est inspiré de la médecine traditionnelle chinoise.
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La morpho-typologie  ou observation de la physionomie permet de préciser un «â€¯tempérament » qui évolue dans le temps.
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La chromothérapie : l’observation des couleurs choisies donne des indications d’ordre psycho-émotionnel.
60 €
Massages, soins et réflexologie
Massage holistique
Durée 1h
Pratiqué sur l’ensemble du corps avec une huile végétale, ce massage relaxant a pour but d'apporter la détente par un relâchement profond.
«â€¯Holistique » signifie qu’il agit sur l’ensemble des dimensions de la personne : physique, psychique, émotionnelle et énergétique.
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Il apaise le mental, libère les émotions, agit sur la circulation sanguine, les muscles, les organes, le système lymphatique et le système nerveux. Réalisé régulièrement, il devient énergisant et permet de relancer la vitalité.
65 €
Réflexologie
Dorsale / ventouses
Durée 45 min
Elle permet de soulager les muscles, les organes en souffrance, les émotions sous-jacentes. La sollicitation douce des centres nerveux rachidiens permet de rééquilibrer le système nerveux autonome.
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Cette pratique de stimulation/massage des points réflexes de la colonne vertébrale et du dos est issue du Kung Fu, en usage en orient depuis plus de 4000 ans, elle est appréciée en naturopathie pour son grand pouvoir de détoxination.
À l’issu du massage, la pose de ventouses mécaniques crée par vide d’air  un mouvement de sang vers la surface de la peau qui permet l’élimination des toxines tissulaires, la purification du sang, l’amélioration des fonctions circulatoires, le soulagement de la douleur, la relaxation des muscles contractés.
45 €
Massage drainant
Durée 1h
Ce soin stimule la circulation lymphatique et la circulation sanguine, nettoie le corps en profondeur de ses toxines, booste les processus immunitaires et favorise la régénération tissulaire.
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Inspiré de la méthode du Dr Vodder, il consiste en des mouvements doux, précis et rythmés le long du trajet des ganglions lymphatiques.
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Ce massage est aussi relaxant et apaisant car il agit sur le système nerveux parasympathique : l’effet est souvent immédiat.
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60 €
Réflexologie plantaire
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Durée 45 min
La réflexologie plantaire dénoue les tensions, réactive la circulation sanguine, agit sur les organes par voie réflexe, détoxine, relaxe et renforce les défenses naturelles de l’organisme.
Cette pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise consiste à activer des zones réflexes du pied en les massant. A chacune correspond un organe, une glande ou une partie du corps qui sera alors activé/soulagé. Chaque pied comporte environ 7200 terminaisons nerveuses.
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Plus globalement, elle agit sur l’ensemble des systèmes nerveux, lymphatiques, sanguins et endocrinien.
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45 €
Shiatsu moderne
Durée 1h15
Le shiatsu, technique d’acupression d’origine japonaise permet, par pression des mains le long des méridiens, de  dissoudre  les blocages et de  réguler  la circulation énergétique.
Ce soin, qui se pratique habillé, agit au niveau physique, mental et psychique. Il stimule les points faibles, rééquilibre le système nerveux et hormonal, agit sur les muscles, les organes, la douleur, relance la vitalité et réactive les forces naturelles d’autoguérison.
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Relaxant dans un premier temps, il réharmonise et relance dans un deuxième temps la vitalité.
70 €
Ateliers de groupe
Ateliers en entreprises
et collectivités
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Conférences sur la nutrition, l’hygiène de vie, la gestion des émotions.
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Techniques manuelles de relaxation (réflexologie dorsale et plantaire).
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Collaboration à la QVT
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Les avantages pour l’employeur : anticiper les risques psycho-sociaux, améliorer son image, diminuer l’absentéisme.
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Les avantages pour le salarié : réduire son stress, apprendre des techniques de relaxation, améliorer son hygiène de vie, s’épanouir au travail.
sur
devis
Évènements privés
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Ateliers en présentiel (10 personnes max)  : DIY initiation Fleurs de Bach, routine bien-être matinal, conférences thématiques, techniques manuelles (réflexologie plantaire, automassage, relaxation, etc.).
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Conférences en ligne : possibilité de proposer des thèmes sur mon site via le formulaire de contact.
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Dans le cadre de week-ends bien être/retraites (en collaboration avec d’autres praticiens)  : séances individuelles de naturopathie, massages, conférences.
sur
devis
Consultations Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux élaborés par le Docteur Bach et réalisés à partir d’essences de plantes. Elles permettent de rééquilibrer les émotions comme les peurs connues ou inconnues, le désespoir, la solitude, le découragement.
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À chaque état émotionnel négatif correspond une plante qui entre en résonance. Elle va rétablir l’équilibre émotionnel en apaisant l’émotion négative et améliorer par conséquent l’état physique.
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En général, au bout de trois semaines, l’état émotionnel s’est harmonisé. Les enfants, les personnes âgées et les animaux sont particulièrement sensibles à ces élixirs.